体育工作计划
光阴迅速，一眨眼就过去了，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，是时候认真思考计划该如何写了。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编整理的体育工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育工作计划1在新的学年里，我们体育部的工作也会有新的面貌，我们体育部将从以下几个方面开展工作：
首先是我们体育部的内部转型。新学年开始，我们系要对刚入体育系的新生进行一些培训和指导，让他们尽快投入到学生会的工作中去。
第二，11月左右，我们体育系计划在学院组织定向篮球比赛。继续举办这项活动的意义在于篮球比赛是一项合作性很强的运动。因为他们现在基本都是独生子女，所以我们希望这次比赛能够加强学生之间的友谊，增强他们的团队合作意识和集体荣誉感，这就是继续这项活动的意义。今年希望新老同学都能踊跃报名，输赢是次要的，参与比赢更重要。有句话说，人生重要的不是胜利，而是奋斗。这将是我们活动的意义所在。同时，这不仅仅是空谈吗？我们将大力宣传举办比赛的意义和目的，希望更多的学生能够参与，老师能够给予大力支持。我们体育部会根据以往的经验补充总结，尽力做好这次活动；通过这次活动，整合了学习氛围，提高了学生之间的团队精神；当时也需要各部门的帮助。
第三，要在学校层面组织足球、篮球、乒乓球等体育竞赛，遵守学校领导和学生会的竞赛规定，精心选拔运动员，精心宣传竞赛项目，以人人参与全民健身为宗旨，彰显艺术院校的面貌和特色 ……此处隐藏16339个字……写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。
第二，眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。
第三，眼保健操的动作要领。
准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。
第一节：轻揉目匡角(天应)。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第二节：挤按鼻跟(睛明)
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节：按揉面颊(四白)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节：按太阳_轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_)。
两手拇指分别按太阳_，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。
